장염에 걸려본 분들은 아마 공감하실 거예요ㅠㅠ 소화력이 확실히 떨어지게 되고 가스도 차게 되면서 배가 아프거든요. 또 식은땀이 흐르면서 화장실로 달려가야 하고 또 변기에 앉아서도 고통의 시간을 보내야 해요. 겪어보지 못한 사람은 알 수 없는 고통이 있기 때문에 절대 다시 재발하지 않도록 노력을 해야 했어요. 그러려면 제대로 알아야 했고요. 장에좋은음식을 찾아보니까 오래 씹어야 하고 기름진 음식 그리고 질기거나 밀가루는 피해야 한다고 했어요. 그래서 계란, 두부, 생선 등 부드러운 것을 위주로 먹어야 하고요. 이렇게 하면서 프로바이오틱스를 섭취해주면 장 기능이 향상되고 유익한 균이 잘 정착하면서 앞으로 외부에서 세.......
2021-11-15 17:15:18 · Self-Esteem대정읍은 서화 ‘세한도’와 ‘추사체’를 완성하고 많은 제자를 길러 제주의 학문을 발전시킨 김정희 선생이 약 8년 동안 유배생활을 했던 곳이에요. 2002년부터 대정에서는 추사문화예술제를 열어 제주 지방 유생들에게 학문과 서예를 가르치며 제주 지역의 학문 발전에 큰 공헌을 한 김정희 선생의 업적과 그의 뜻을 높이기리는 행사를 안성리, 인성리, 보성리, 신평리, 구억리 등 다섯개의 리를 중심으로 마련하고 있어요. 본 행사는 숭모제, 유배 행렬 재현, 시조창의 주요행사와 서각 전시, 추사 자료 상설 전시 등의 전시행사, 다도 시음회, 전통 혼례, 추사체 탁본, 추사 유배 길 걷기, 대정읍민 노래자랑 등 체험행사 뿐 아니라 추사서.......
2021-11-15 17:00:00 · 제주도특별자치도방구석 뒤풀이 올해 여름, MZ세대의 잠을 설치게 만든 콘텐츠가 있었습니다. 바로 SBS의 유튜브 채널 <문명특급>이 TV 프로그램으로 기획한 ‘컴눈명(다시 컴백해도 눈감아줄 명곡) 콘서트’였는데요. 2030의 학창 시절을 떠올리게 하는 K-pop 명곡으로 무대를 꾸미며, ‘MZ세대 버전 토토가’로 불렸습니다. 밤 11시 30분에 방영했음에도 불구하
2021-11-15 16:51:31 · 모비인사이드낚시로 잡은 최고급 어종으로 역대급 보양식을 만들어보자!(황제의 밥상 1~3편 몰아보기)
00:00 어민들만 먹는다는 최고 보양식? 12:50 최고급 어종 붉바리로 어죽 만들어 먹기! 27:12 참돔 낚아 승기악탕(도미면) 만들어 먹기! ※ 작년 이맘때 올린 고흥 나로도 붉바리 낚시 1~3편 몰아보기입니다. 즐감해주세요! 입질의추억TV를 구독(무료)하는 것은 사랑입니다~♥ '좋아요와 알림설정도' 부탁드려요! ^^ - 총괄 : 김지민 - 기획, 촬영 : 김지민, 조정연 - 영상 편집 : 김은진 https://youtu.be/cQjYiqU7wYM 입질의 추억의 어류, 생선 ↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=GT2qGGuS5XM&list=PLd4fUtz0QVASvLY7_3uYcW2ZwrQBDIWCv 입질의 추억의 갑각류, 해산물 ↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v&#x.......
2021-11-15 15:17:45 · 입질의 추억워킹맘 여성 창업가 인터뷰 – 빌리지베이비 이정윤 대표 2편 대한민국 최대 여성 중심 스타트업 커뮤니티 ‘스여일삶 – 스타트업 여성들의 일과 삶’은 아이를 키우면서 창업까지 한 여성들의 이야기, <워킹맘 여성 창업가> 인터뷰 시리즈를 연재하고 있습니다. 지난 인터뷰에 이어, 이번 주 인터뷰의 주인공은 ‘빌리지베이비’의 이정윤 대표님입니다. 이번에는 스
2021-11-15 14:27:46 · 모비인사이드존 헨리 트와츠먼(1853 – 1902) John Henry Twachtman 미국 인상주의 화가 존 헨리 트와트먼 (John Henry Twachtman)은 인상파 풍경으로 가장 잘 알려진 미국 화가였지만 그림 스타일은 초기의 아카데미즘부터 파스텔까지 스펙트럼이 넓은 편입니다. 주로 프랑스에서 공부하고 귀국하여 활동한 미국 예술가 그룹인 "The Ten"의 일원이었던 Twachtman의 인상주의 스타일을 그의 세대 중 보다 개인적이고 실험적인 것으로 간주합니다. 'The Ten'은 아카데미적 미술 조직에 불만을 품은 일단의 화가들이 1898년 새로운 물결로 통일된 그룹으로 작품을 전시하기 위해 함께 뭉쳐 작품활동을 했습니다. 마치 25년 파리의 인상파가.......
2021-11-15 13:36:27 · Self-Esteem제주지역 요소수 공급 ‘숨통’ … 유통상황 수시 모니터링
- 도, 시내버스 6개사·마을버스 3개사 대상 2,250L 보급 완료 - - CJ대한통운·롯데정밀화학 도내 주요소 23곳 4만2,000L 공급 - 제주특별자치도가 14일 오전 9시 30분 제주시민복지타운에서 시내버스, 마을버스 등 노선버스 운수업체를 대상으로 요소수 2,250리터(2.25톤) 보급을 완료했다고 밝혔어요. 보급된 요소수는 행정안전부가 전국 지방자치단체를 대상으로 배부한 물량으로 당초 2,000리터보다 250리터 더 확보되었으며, 이날 요소수는 대중교통의 원활한 운행을 위해 시내버스 6개사*와 마을버스 3개사** 등 총 560대의 차량에 공급된 것으로 확인됐답니다. 도내 요소수 이용버스 672대 중 1개월 이상 요소수 물량을 비축한 운수업체(서.......
2021-11-15 11:31:56 · 제주도특별자치도본 글은 월 1회 이상 직접 식료품을 구매하는 전국 20~50대 여성 또는 1인 가구 남성 총 1,300명을 대상으로 조사한 ‘식료품 구매 트렌드 리포트 2021’ 내용을 활용해 작성한 글입니다. 식료품 유통 주도권 온라인으로 넘어갔나 여러분도 평소 온라인 쇼핑몰에서 식료품을 구매하시나요? 통계청의 온라인 쇼핑 동향 보고서에 따르면 2020년
2021-11-15 11:16:05 · 모비인사이드'프렌치 디스패치' GV가 11월19일 금요일 오후 7시 롯데시네마 월드타워에서 열립니다. '프렌치 디스패치'는 빌 머레이, 틸다 스윈튼, 프랜시스 맥도먼드, 제프리 라이트, 베니시오 델 토로 등 출연진이 무척이나 화려합니다. 프랑스에서 발행하는 잡지사를 배경으로 저널리스트와 그들이 쓰는 기사들을 빠르고도 매우 독특한 형식으로 담아냅니다. 말하자면 장인들이 수놓은 한 시대를 웨스 앤더슨만의 위트와 추억으로 오차 없이 정확하게 봉인하는 셈인데, 이 영화와 같은 고유한 방식으로 만들어낼 사람은 아마도 세상에 웨스 앤더슨 밖에 없을 겁니다. 동시에 이 사랑스러운 영화 '프렌치 디스패치'는 이야기.......
2021-11-15 11:12:23 · 언제나 영화처럼유통물량이 매우 적었던 지오엘리먼트가 이틀 연속 상한가를 기록했습니다. 유통물량이 적기도 했지만, 기존 주주 중 매각 가능한 주식 수가 매우 적었기에 매수가 몰리면서 반전이 가능했던 것 같습니다. 상장일 고점인 26,000원을 800원 넘어섰습니다. 반면 같은 날 동시 상장으로 진행되었던 아이티아이즈는 선택을 받지 못했습니다. 그런데, 재미있는 부분은 현재 유통가능한 비율과 현재 시가총액을 따져보면 아이티아이즈의 유통금액이 더 작습니다. 지오엘리먼트 1,660억원 * 16.44%= 273 억 원 아이티아이즈 1,124억원 * 17.14%= 193 억 원 두 종목이 동시상장이 아니었으면, 어찌되었던 두 종목 모두 좋은 결과가 있었을 텐데.......
2021-11-15 11:00:51 · 소유보다 경험을80~90년대 민주화팔이 하나로 무리진 인간들이 그 시절의 이너서클을 정치권에 만들어 지금도 자기들만 정의라고 외치며 남들도 그렇게 인정해 준다고 착각한다. 이게 민주당 내 ‘586’들의 특기고 내세울 건 오직 '민주화팔이'다. 국힘이 '박정희 신화'를 주축으로 경제팔이나 하고 있듯이. 지금의 20~30대는 태어나니 경제부국이었고, 태어나니 민주국가였다. 여기다 대고 민주화, 경제팔이가 먹히냐 신자유주의에 물든 20~30대, 그들의 생각과 삶을 60대의 눈으로 바라보면 못 끌어 앉는다. 요즘 세대는 관찰적이고 실용적이다. 따라서 이념 편향성도 없고 간단 명료한 것을 선호한다. 인스타와 페이스북과 유튜브 등에.......
2021-11-15 10:59:01 · Self-Esteem납입기일의 중요성 안녕하세요, 최앤리 법률사무소의 최철민 변호사입니다. 주식회사는 유한회사나 다른 법인의 형태보다 구조적으로 자금 조달이 용이한 형태입니다. 그래서인지 전체 법인의 99%가 주식회사이죠. 주식회사가 돈을 조달하는 방식에는 크게 투자 또는 대출이 있습니다. 일반 중소기업과 달리 스타트업은 투자자들의 투자를 통해 자본을 확충하는 것이 특징
2021-11-15 10:08:45 · 모비인사이드틀리고 싶어 하는 사람은 아무도 없습니다. 기분이 좋지 않은 일이죠. 하지만 긍정적으로 받아들인다면 새로운 것을 배우고 통찰할 수 있는 기회, 몰랐던 사실을 깨우칠 수 있는 기회가 됩니다. 공격받았다고 느낄 필요가 없어요. - 칼 턴불촌철활인본인이 잘못한 것을 인정하는 것은 무척 어려운 일입니다. 그러나 어렵고 힘들어하는 점을 타인과 솔직하게 공유하는 것이 진정성으로 다가오고 이로 인해 동료는 나를 더 존경하게 됩니다. 잘못을 인정하고 취약한 부분을 드러내 솔직하게 말하는 것이 리더와 팀원 사이에 더 큰 신뢰를 만들어냅니다.
2021-11-15 00:00:00 ·이재명 후보의 '부산이 재미 없다'라는 발언이 논란이 되고 있습니다. 하지만 주식을 하는 사람들에게는 부산만큼 재미 있는 곳이 없는데요, 2021 NFT 부산에 참가했던 업체 바른손의 주가는 어떻게 됐을까요? 내일부터 또 부산에서 흥미로운 행사가 열립니다. 단언컨대 부산은 지금 가장 재미있는 도시입니다. 그런데 시장님도 잘 모르시는 듯...
2021-11-14 14:40:40 · 효라클의 테마파크제게 닥친 안 좋은 2가지 일. 얼마나 좋은 일이 있을려고? ㅠㅠ
주말 잘 보내고 계신가요? 저는 그렇지 못합니다 ㅠㅠ 1. 데이터 소실 어제 오랜만에 휴식을 취했습니다. 근 몇달만의 여유인지 모르겠네요. 그리고 그동안 미루어두었던 컴퓨터 조립을 했습니다. 기존 컴퓨터를 분해하고 옮겨야 하는 부품을 추출한 다음, 새로운 컴퓨터를 조립하는데 생각보다 시간이 많이 걸려 새벽 2시에 마무리 되었습니다. 그런데, 전원버튼을 넣고 나타나야할 윈도우 화면이 나오지 않습니다. 게속 부팅이 안되어서 확인을 해보니 제 데이터를 저장하는 부품인 SSD이 모든 데이터가 복구 불가능하게 파괴되었습니다 ㅠㅠ 각종 복구프로그램등을 시도하였지만, 자기디스크기반인 하드디스크와 달리 반도체 기반의 SSD는 자.......
2021-11-14 10:24:05 · 소유보다 경험을가을의 꽃! 단풍! 제주에서는 한라산의 단풍이 아름답기로 유명한데요. 산을 오르지 않고도 한라산의 단풍을 즐길 수 있는 장소가 있다고 해요. 그곳은 바로 천아계곡입니다! 뒤늦게 찾아온 제주의 가을을 온몸으로 만끽하기에 제격인 천아계곡으로 떠나는 랜선 가을 산책 함께 출발해보실까요? 한라산 단풍명소 천아계곡 가을이면 단풍으로 아름다움이 배가 되는 천아계곡은 한라산 둘레길 1구간 천아숲길에 속해있으며 천아숲길코스는 천아수원지부터 돌오름까지 이어지는 10.9KM의 코스에요. 천아숲길 전체를 오르지 않아도 천아수원지에서 2.2km 정도 걸어 들어가 천아계곡에 다다르면 한라산의 가을 그 자체가 눈앞으로 펼쳐지는 찬란한 풍.......
2021-11-14 09:00:00 · 제주도특별자치도