[통증으로 보는 척추·관절⑨] 발목이 자꾸 꺾인다면…통증보다 재활이 관건
길을 걷다 보도블록 턱에 발목을 삐끗하거나, 계단을 내려오다 발이 안쪽으로 꺾이는 일은 흔하다. 처음에는 '삔 정도'로 여기기 쉽지만 시간이 지나며 발목 바깥쪽이 붓고 멍이 들거나 발을 디딜 때 통증이 심해질 수 있다. 통증·부기·멍만으로는 발목 염좌와 골절을 구분하기 어려워 부상 초기에는 엑스레이로 골절 여부를 먼저 확인하는 것이 중요하다. 발목 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어진 손상이며, 골절은 뼈가 부러진 상태다. 두 부상은 서로 다르지만
2026-08-13 04:00:00 · 전자신문