눈 건강 지키려면 충분한 수면부터…생활 속 관리법은?

스마트폰과 컴퓨터 등 전자기기 사용이 일상화되면서 눈의 피로와 건조함을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 눈 건강을 지키려면 충분한 수면과 수분 섭취를 기본으로 생활환경과 식습관을 함께 관리하는 것이 중요하다. 전자기기를 장시간 사용할 때는 의식적으로 눈을 깜박이고, 실내 습도를 적절하게 유지하는 등 일상 속 작은 습관부터 실천할 필요가 있다. 14일

최민희·한동훈, '李·尹 재판비교' 설전…"거짓말 마라"vs"우기면 추해"

11일 취재진에 둘러싸인 더불어민주당 최민희 최고위원[연합뉴스 제공][연합뉴스 제공] 더불어민주당 최민희 최고위원이 '이재명 대통령의 재판과 윤석열 전 대통령의 재판이 같다'고 발언한 것을 두고, 최 최고위원과 무소속 한동훈 의원이 오늘(14일) SNS에서 설전을 벌였습니다. 앞서 최 의원은 지난달 비공개 당원 간담회에서 윤 전 대통령의 공직선거법 위반 혐의 재판과 관련한 질문에 "대통령 공직선거법 재판과 지금 윤석열 재판이 똑같다"고 발...

“주민부터 피해야” 13층 비상계단서 쓰러진 70대 경비원, 사흘 사투 끝 영면

전남광주 북구 운암동의 한 아파트 방화 사건 당시 입주민들의 대피를 돕다가 쓰러진 70대 경비원이 사흘 만에 끝내 숨졌다. 경찰은 40대 방화 피의자의 혐의를 기존 치상에서 치사로 변경해 수사를 이어갈 방침이다. 14일 광주 북부경찰서 등에 따르면 전날 오후 9시쯤 지역 대학교병원에서 치료받던 아파트 경비원 A(70대)씨가 사망했다. A씨는 지난 11일

중기중앙회 “노란우산 가입자 개인정보 유출 가능성…심려 끼쳐 사과”

‘노란우산’ 홈페이지 가입자의 이름, 전화번호 등 개인정보가 유출됐을 가능성이 제기됐다. 소기업·소상공인의 퇴직금 마련을 돕는 공제 제도인 노란우산 재적 가입자는 192만명에 달한다. 운영기관인 중소기업중앙회는 일부 고객 개인정보가 제3자에게 조회 의심 정황을 확인하고 사과했다. 중기중앙회는 14일 노란우산 홈페이지에 ‘개인정보 유출 가능성 및 침해사고

野 "李 탈옥법 철회" 부산 집회…與 내홍 계속

[앵커] 주말 정치권 상황도 짚어보겠습니다. '조작 기소 특검법' 저지를 위한 여론전을 이어가고 있는 국민의힘은 부산에서 대규모 장외 집회를 열었습니다. 더불어민주당에서는 최민희 의원 감찰 등을 둘러싼 '계파 갈등'이 이어지고 있는데요. 국회 연결해 보겠습니다. 박현우 기자. [기자] 네, 국민의힘은 주말 '이 대통령 탈옥법 강행처리 전국민규탄대회' 부산 장외 집회에 나섰습니다. 장동혁 대표를 비롯한 지도부와 나경원 의원 등 중진, 부울경...

순방 전 내치 다지기…민생·경제 행보 총력

[앵커] 이재명 대통령이 한 주간 민생과 경제, 지역 현안들을 직접 챙기는 모습을 보였습니다. 예산 정국이 이어지고 있는 데다 주가가 불안한 흐름을 보이는 만큼, 순방 전 내치 다지기 행보로 풀이되는데요. 소재형 기자가 보도합니다. [기자] 최근 각종 여론조사에서 지지율 상승 흐름이 꺾인 가운데, 이재명 대통령은 민생과 경제 현안 챙기기에 주력했습니다. 하락세를 그리고 있는 국내 증시와 관련해선, 참모들에게 자본시장 혁신에 박차를 가할 것...

경찰, 박상용 검사 '이 대통령 무고' 사건 공수처 이첩

쌍방울 대북송금 사건을 수사하며 이화영 전 경기도 평화부지사에서 허위 진술을 유도해 이재명 대통령을 무고했다는 의혹으로 고발된 박상용 검사 사건이 고위공직자범죄수사처로 이첩됐습니다. 서울 영등포경찰서는 고위공직자의 직권남용 혐의를 수사 대상으로 하는 공수처법에 따라 지난 6일 박 검사의 무고·직권남용 권리행사방해 혐의 사건을 공수처로 넘겼습니다. 앞서 한 시민단체는 박 검사가 구속 상태이던 이 전 부지사에게 허위 진술을 유도했고 이 과정에...

미국행 항공편 잇따라 결항·지연…여행객들 십년감수

[앵커] 우리 시간으로 오늘(14일) 오전, 미국 전역에 항공기 이륙 중단 조치가 내려졌습니다. 인천공항에도 비상이 걸렸는데요. 사태가 4시간만에 일단락되면서 여행객들도 한숨을 돌렸습니다. 박지운 기자가 다녀왔습니다. [기자] 인천공항 출국장 안내 전광판에 줄줄이 '지연' 표시가 떠 있습니다. 모두 미국으로 향하는 노선들입니다. 미국 항공교통관제센터 통신장애로 현지 항공기 운행이 '올스톱'되는 바람에, 국내 항공사 미국행 항공편들도 영향을...

고경표 음주운전 여파에 방송가 '비상'…출연 예능 줄편집

배우 고경표 씨의 음주운전 물의로 방송가에 비상이 걸렸습니다. MBC 예능 '놀면 뭐하니?' 측은 게스트로 출연한 고 씨의 분량을 최대한 편집해 내보내기로 했습니다. 고 씨가 고정 출연 중인 tvN 예능 '식스센스: B사이드' 제작진 역시 고 씨의 출연 분량을 최대한 들어낼 예정입니다. 최근 고 씨가 게스트로 녹화를 마친 tvN '놀라운 토요일' 측도 아직 방송일이 정해지지 않았지만 최대한 편집하겠다는 입장을 전했습니다. 이달 말 첫 방송...

[단독] 배우 고경표, '면허 취소수준' 음주운전…청소차 추돌

[앵커] 배우 고경표 씨가 만취상태로 음주운전을 하다 경찰에 붙잡혔습니다. 고 씨는 오늘(14일) 새벽 3시쯤 서울 마포구 일대에서 만취 상태로 운전을 하다 청소차를 들이받았는데요. 사고 당시 혈중 알코올 농도는 면허 취소 수준이었던 것으로 확인됐습니다. 안채린 기자의 단독보도입니다. [기자] 캄캄한 거리를 검은 차량이 비틀대며 지나갑니다. 인근에 있던 환경미화원이 황급히 달려가고, 곧이어 경찰차가 출동합니다. 차에서 내린 남성은 중심을 ...

이재명·윤석열 재판 비교 발언에…한동훈 “우기면 추해” 최민희 “거짓말 마라” 충돌

이재명 대통령과 윤석열 전 대통령의 공직선거법 위반 사건 재판을 두고 무소속 한동훈 의원과 더불어민주당 최민희 의원이 사회관계망서비스(SNS)를 통해 거친 공방을 벌였다. 두 사람의 충돌은 최 의원이 과거 비공개 모임에서 두 전·현직 대통령의 재판을 동일선상에 놓고 언급했던 발언이 수면 위로 떠오르면서 촉발됐다. 14일 정치권에 따르면 논란의 단초는 최

커피가 몸속 수분 빼앗는다?…적당량은 물만큼 수분 공급

커피를 마시면 카페인의 이뇨작용으로 몸속 수분이 빠져나간다고 생각하기 쉽지만, 적당량을 마시면 물처럼 체내 수분을 보충하는 데 도움이 된다는 전문가들의 설명이 나왔다. 커피의 대부분이 물로 구성돼 있어 카페인으로 인한 소변 배출 증가보다 음료를 통해 공급되는 수분의 양이 더 크기 때문이라는 설명이다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따

[이시각헤드라인] 11월 14일 토요와이드 (17시)

■고경표 '면허 취소수준' 음주운전…예능 줄편집■ 배우 고경표 씨가 만취 상태로 음주 운전을 하다 경찰에 붙잡혔습니다. 고 씨가 고정 출연 중인 예능 프로그램들은 고 씨의 출연 분량을 최대한 들어낼 예정입니다. ■최민희·한동훈, '李·尹 재판' 놓고 SNS 설전■ 더불어민주당 최민희 최고위원과 무소속 한동훈 의원이, 이재명 대통령과 윤석열 전 대통령의 재판을 놓고 SNS에서 설전을 벌였습니다. 최 최고위원의 비공개 간담회 발언이 공개된 후...

“키 173㎝에 생일도 똑같아”…SNS서 알아본 너와 나, 20년 전 헤어진 쌍둥이였다

소셜미디어(SNS)에서 자신과 놀라울 정도로 닮은 여성을 발견한 중국 여성이 태어날 때 헤어진 것으로 추정되는 쌍둥이 자매와 약 20년 만에 재회했다. 서로의 존재를 전혀 몰랐던 두 사람이 SNS를 통해 극적으로 만나게 된 사연이 알려지면서 현지에서 화제가 되고 있다. 12일(현지시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 선전에 사는 20세 여성 뤄씨는 최근 태어날 때부터 떨어져 지낸 일란성 쌍둥이로 추정되는 여성과 만난 영상을

렉서스·토요타 7년 만에 '동반 1만대 클럽' 복귀…'품질·신뢰' 앞세운 조용한 질주

토요타자동차 산하 브랜드 렉서스와 토요타가 7년 만에 '동반 1만 대 클럽' 진입을 눈앞에 뒀다. 프리미엄 브랜드 렉서스가 일찌감치 1만 대를 돌파한 가운데 대중 브랜드 토요타 역시 이달 중 1만 대 고지를 넘어설 것이 확실시된다. 한국수입자동차협회에 따르면 토요타의 올해 1~10월 누적 등록 대수는 9551대로 전년 동기(7887대) 대비 21.1% 증가했다. 연간 판매량 1만 대까지는 단 449대만 남겨둔 상태다. 토요타가 최근 두 달 연속

"이력서에 딱 AI사진, 이런 애들 일도 못할 듯" 안뽑고 싶다는 직장상사 [어떻게 생각하세요]

[파이낸셜뉴스]  신입 직원 지원자들이 하나같이 인공지능(AI)로 손본 이력서 사진을 제출해 당황스럽다는 한 직장인의 사연이 전해졌다. "너무 부자연스러워 당황"... 이력서는 공식 문서인데 AI 거부감 지난 10일 직장인 커뮤니티 '리멤버'에는 '이력서 사진 때문에 놀랐습니다'라는 제목의 글이 올라왔다. 팀 신규 인력을 뽑고 있다는 작성자 A씨는 "이력서 사진을 하나같이 AI로 돌려서 제출한다"며 "나 때는 파란색이나 흰색 배경에 정장 차림이 국룰이었는데, 요즘은 셀카는 귀여운 수준이고 보디프로필 사진을 냈다는 얘기도 들었다. 요즘은 AI로 재창조한 사진을 가져온다"고 털어놨다. 이어 "그럴싸하면 모를까 그 작은 화면에서도 이질감이 느껴져 들여다보면 AI 특유의 질감이 너무 부자연스럽다"며 "면접 때 보

[뉴스1번지] '최민희 감찰'에 민주당 계파갈등 전면전

<출연 : 장윤미 전 민주당 대변인·강전애 전 국민의힘 대변인> 여야가 나란히 집안싸움으로 시끄럽습니다. 민주당은 최민희 최고위원의 녹취 파문으로 계파 갈등이 격화하고 있고, 국민의힘은 '징계 조작' 의혹을 둘러싼 공방이 이어지고 있는데요. 장윤미 전 민주당 대변인, 강전애 전 국민의힘 대변인과 자세히 짚어보겠습니다. <질문 1> 최민희 최고위원이 기자들을 향해 '하이에나 떼'라고 발언한 데에 이어 "이 대통령도 윤석...

[날씨] 주말 전국에 가을비…내일은 대체로 맑고 포근

주말인 오늘 전국에서 비가 내리고 있습니다. 중부 지방의 비는 오늘 밤에 그치겠지만, 남부 지방은 내일 새벽까지 조금 더 이어지겠습니다. 예상 강수량은 제주도에 최대 50mm, 남부 지방에 최대 30mm, 충청에 5~20mm, 서울에는 5~10mm가 되겠습니다. 비가 내릴 때는 길이 미끄러운 곳이 많으니까, 교통안전에 유의하셔야겠습니다. 내일 하늘은 흐리다가 오전부터 차차 맑아지겠습니다. 내일 밤부터 동해안을 중심으로는 너울성 파도가 강하...

프랑스보다 불어 인구 더 많은 나라 ‘脫불어권’ 위협, 왜?

프랑스어권국제기구(OIF) 정상회의가 오는 15, 16일 이틀간 캄보디아 수도 프놈펜에서 열릴 예정인 가운데 이 기구의 ‘맹주’에 해당하는 프랑스 정부가 고심에 빠졌다. 둘 다 OIF 회원국인 아프리카의 르완다와 콩고민주공화국(DR콩고) 간의 분쟁이 위험 수위로 치닫고 있기 때문이다. 흔히 ‘프랑코포니’로 불리는 OIF는 프랑스어를 공용어 등으로 쓰는

[속보] 가입자 192만 ‘노란우산’ 개인정보 유출 비상…주민번호 앞 7자리·연락처 노출 정황

소기업과 소상공인의 퇴직금 역할을 하는 대표적 공제제도인 노란우산에서 가입자 개인정보가 유출됐을 가능성이 제기돼 비상이 걸렸다. 재적 가입자 규모가 192만 명에 이르는 대형 공제 플랫폼에서 침해 정황이 포착되면서 소상공인들의 2차 피해 우려가 커지고 있다. 14일 중소기업중앙회는 노란우산 공식 홈페이지에 안내문을 게재하고 개인정보 유출 가능성과 침해사